[투데이광주전남] 김길삼 기자 = 강진군보건소 치매안심센터가 설 명절을 맞아 지역 주민의 치매에 대한 이해와 관심을 높이기 위해 오는 1월 19일 강진오일시장에서 치매 예방 홍보 캠페인을 실시한다명절을 앞두고 지역 주민들이 많이 이용하는 시장에서 치매예방수칙 3·3·3 치매예방체조 치매안심센터 프로그램 이용 등 치매 사업을 알리고 치매 조기검사에 대한 중요성에 대해 집중 홍보할 계획이라고 전했다.

치매예방수칙 3·3·3은 세 가지 즐길 것, 참을 것, 챙길 것으로 구성돼 있다.

즐길 것 세가지는 운동-일주일에 3회 이상 걷기 식사-생선, 채소 골고루 먹기 독서-부지런히 읽고 쓰기이며 참을 것은 절주-술은 3잔 이하로 적게 마시기 금연-담배를 피우지 않고 간접흡연도 피하기 뇌 손상 예방-머리를 다치지 않게 조심하기다.

마지막으로 챙겨야 될 세가지는 건강검진-혈압, 혈당, 콜레스테롤 정기 체크하기 소통-가족, 친구들과 자주 소통하기 치매 조기 발견-매년 치매 조기 검진받기다.

이날 강진군 치매안심센터는 각종 치매 예방 및 건강 정보를 알리고 센터 접근성을 높일 수 있도록 다양한 사업 내용이 담긴 리플릿과 홍보 물품을 제공해 치매 극복을 위한 공감대를 형성하는 등 치매에 대한 긍정적 인식 확산과 함께 사회적 관심 제고를 도모한다.

서현미 강진군보건소장은 “이번 캠페인을 통해 가족 간 만남이 잦은 명절에 부모님의 치매 조기검진을 독려하고 치매에 대한 이해를 높여 치매 검진의 중요성을 알리는 계기가 마련될 것으로 기대된다”고 말했다.